皆様こんにちは。CAのお仕事の中で大変なことの一つとして、スケジュールが日々バラバラなので生活リズムが狂ってしまうことではないでしょうか。

特に朝が早いフライトの日なんかは、正直なところ、フライト中眠くなってしまうこと...ありますよね？？

そんな時に私が重宝しているのがこちらの‘ヤードム’というもの。サイズが小さいので制服のポケットにいつも入っています♪

私はヤードムの本場、タイで大量購入しており、タイ語では‘嗅ぎ薬’という意味です。
最近では日本のドラッグストアでもよく見かけるようになりました。

キャップを開けてみると、日本で有名なリップクリーム、メンソレータムのような香りがします。

ちょっと衝撃的な画像ですが、、このスティックのまま、鼻の穴に当てて匂いを嗅ぐと鼻を通り抜けるようにスーッと爽やかな香りが入ってきてとってもスッキリするんです♪ 鼻づまりがある時にも効果があります！

また眠くて目が重い時は

①液体の入った容器から液体を少量指にとってこめかみに塗る
②それでも効かない場合は目の下（粘膜は必ず避ける）に少量塗る

ことをしています！
そうするとスーッとするとともに皮膚が少しピリッとして良い眠気覚ましになるんです！
付けてすぐはそんなに効果は感じないのですが少し置いてみると効果発揮するので、沢山つけすぎると大変なことに...
粘膜に付けると刺激が強くてかなり痛いことになってしまうのでお気をつけください。

今の暑い時期、気になるところ塗ってみると暑さ対策にもなります♪
また、タイの方は頭痛がする時にヤードムやこめかみに塗って対策しているそうです。

これ一本で使い方いろいろですね♪
気軽に購入できるのでぜひ試してみてくださいね！